szybkość sila

Witek_koks tak, a to sie bierze z tego ze wiekszosci zawodnikow brakuje poprostu sily! A sila to jest podstawa, nie ma opcji zeby koles bioracy 100kg w przysiadzie mial rekord swiata w skoku dosieznym, nie da sie poprostu tego zrobic bo na pewnym poziomie sila bedzie hamowala postepy. Moze tez byc tak ze zawodnik jest poprostu wolny wtedy trzeba [...]

Tonino to zalezy, ogolnie RAZ silowo i do tego mozna raz dynamicznie na 50% obciazenia...Chyba ze jedziesz na koksie i masz za soba 20 lat treningu silowego ps. wiadomo ze trening silowy jest podstawa przy wyskoku dosieznym ALE nie zapominajmy ze mimo wszystko jest on tylko srodkiem a nie celem samym w sobie. Takze nie mozna sie katowac non stop [...]

[...] korygować Czytałem wcześniej, że miałeś problem z doborem co robić pierwsze, a co ostatnie. Myślę, że teraz nie jest źle, na początek wytrzymałość, kondycja i siła, a potem szybkość i technika. Szybkość to bardziej cecha motoryczna, ale po ciężkim treningu siłowym na pewno będzie to mały odpoczynek dla twoich mięśni, a jednocześnie będzie ciągle [...]

[...] ale ch** na to nie mamy wpływu tylko mi k***a nie mówcie, że Belfort nie miał przynajmniej małej nieuczciwej przewagi (choćby na papierze), fizycznie na pewno spadł teraz, szybkość wciąż jest, techniki nie można mu odmówić jednak jego wygrane na pewno w dużym stopniu się liczą, w większej niż się nie liczą (TRT+Brazylia=TRTBelfortCheezus), bo [...]

Dzięki za sogi! Na zyczenie Mariana B. To może pokrótce przetłumaczę wymogi dot. kandydatów do oddziału vitiaz{bedę nieco skracał i tłumaczenie nie będzie dosłowne}: http://osn.bkb-vityaz.ru/otbor.htm Żołnierzom odbywającym służbę w odziale specjalnego przeznaczenia "Vitiaz" stawia się wysokie wymagania. Członek specnazu powinien byc [...]

jak myslicie, czym sie rozni skok na plazowce od tego zwyklego? wiadomo ze rozbieg jest wolniejszy i skacze sie prawie z miejsca czyli w treningu bardziej liczy sie tu sila maksymalna? tak samo, jak poprawic szybkosc dojscia do pilki w obronie? tu tez liczy sie sila w cwiczeniach typu wykroki i bulgary? szukalem duzo na necie i nigdzie nie moge [...]

ludzie pamietajcie sila*szybkosc=moc czyli wyskok. pracujcie nad sila na silowni i nad szybkoscia i bedzie dobrze. sprinty wale zawsze przed plyo+ przed plyo obecnie wale tez troche zarzutu... a plyo typu sprint,pare cwiercskokow,i skoki dosiezne do celu kazdy moze robic

[...] czy jak? i czy lepsza gimnastyka czy domator? i postaram się dostać na jakieś ćwieczenia i pogadać z trenerami a i powiedzcie mi bo tato mi mówił że trzeba cwiczyc siłe i szybkość i wytrzymalosc i nakażde uklada sie inny plan jak by to powino mniej więcej wyglądać bo wiem żę na szybkość to chyba więcej powt mniej serij a siła mniej powt więcej [...]

w prostych chodzi o to zeby "punktowac" przeciwnika, lewe proste (przy pozycji boxerskiej praworecznej) powinny byc bardzo szybkie, powinny go stopowac... chociaz wiadomo jezeli wyrobisz sobie dobrego lewego prostego (ala Michalczewski, ktory lewym prostym po prostu miazdzy przeciwnikow) to mozesz jednym celnym trafieniem znokautowac lub [...]

[...] To że prędkość wpływa silniej na siłę ruchu ( np. uderzenia ) wynika z wzorów fizycznych opisujących tę cechę. Pisząc że na siłę dynamiczną ma wpływ w znacznym stopniu szybkość chciałem zaznaczyć że dynamika ruchu podyktowana jest konstrukcją mięśnia. Włukna mięśniowe mogą być dwojakiego rodzaju ( takzwana struktura biała i czerwona ). W [...]

fakt Siodema. Aczkolwiek nie dobrali godnego przeciwnika jak dla mnie Pudzianowi Bo siła * siła = technika (parter) Z taka gora miecha to trzeba sobie pomagac nogami np Remy w walce z Sappem. Adamek i Gołota, fajna walka będzie, andrew ma *******niecie, adamek jak napisałeś, siłe, cheć walki technike niesamowitą noi szybkość.

[...] taka nie musi wcale spaść. I można ją utrzymywać na wysokim poziomie nawet przy treningach sportów walki. I już uprzedzam kolejne pytanie, że WIEM, że wielka masa pogarsza szybkość i kondycję. Ale w K-1 oczekuje się od pewnych zawodików, by byli wielcy, a ich szybkośc i kondycja jest sprawą drugorządna dla organizatorów. Nieco tez wczesniej [...]

[...] Asia podczas tej walki pokazał swoje profesjonalne wyszkolenie tocząc doskonały pojedynek z Tajką. Różnorodność technik częstotliwość ich uderzeń oraz dynamika siła i szybkość powodowały, że było to naprawdę mistrzowskie wykonanie. Tajka nie miał nic do pokazania podczas tej walki i bezapelacyjnie przez decyzję sędziów na punkty przy [...]

Justin Gaethje wyglądał fenomenalnie w tej walce. Nie spodziewałem się, że tak zdominuje Fergusona. Świetne cardio, siła ciosu i szybkość oraz bardzo mądre podejście do tej walki. Brawa dla jego teamu. Ja również uważam, że ze swoją wszechstronnością może sprawić problemy Khabibowi i kto wie, może będziemy mieć nowego mistrza, wcale tego nie [...]

[...] porywania wysokich rangą funkcjonariuszy i dowódców III Rzeszy czy też uwalniania szczególnie cennych Aliantów, którzy wpadli w ręce wroga. Atak nastąpił 5 maja. Precyzja, szybkość, zdecydowanie, wybór właściwej taktyki i sprzętu – m.in. materiałów wybuchowych, po które policja sięga rzadko – przyniosły sukces. Zakładnicy [...]

hmm... Jezeli chodzi o rodzaj szybkosci to napewno szybkosc reakcji ale to juz od reflexu zalezy i szybkosc wykonywania ciosu lub kopniecia. bo wiadomo, ze sila ciosu zalezy od jego szybkosci, a przynajmniej tak mi wiadomo. =] And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

[...] szybkosc piesci do celu tym wieksza sila uderzenia" Różnica między punktowym uderzeniem a takim żeby jak najmocniej przeciwnika walnąć nie polega na tym że w tym drugim przypadku szybkość pięści jest większa tylko na tym że jej nie wychamowujesz a wchodzisz nią na pełen zasięg i z tąd wolniejszy jej powrót a nie z tąd że szybciej leciała.

Uwazasz ze kazdy powinien wazyc 130 kilo zeby miec cien szansy na wygrana walke? Pozatym sama nazwa Sztuki Walki swiadczy o tym ze to polega na wyszukanej technice (uderzenia, kopniecia, chwyty). Jesli sama waga czy sila byla by niezbedna do osiagniecia sukcesu nazywo by sie to Rzut Miesem albo podobnie. Chociaz w Sumo sa goscie po wiecej niz 130 [...]

ja sie nie znam, to popatrz co ty napisales: " Nawet z moja smieszna sila potrafilbym doskonale wykorzystac swoja mase a poza tym szybkosc i technika sie liczy wielki silaczu", własnie nie masz siły by ruszac to swoja smieszna masa, wiec co do szybkosci jestes lescz, jestem o 20 kilo lzejszy a wyciskam ponad 10 kilo wiecej, i ja bym był [...]

[...] 6.Rothwell 7.Browne 8.Mitrione 9.Palelei 10.Lewis jednak pewny swojej kolejności wgl nie jestem, ciężko to sprawdzić, z resztą ciężkie ręce to też boks/gnp i nie tylko siła, ale też szybkość i precyzja ciosów. Top 5 bym nie zmieniał raczej, Bigfoot trochę taki podejrzany, ale on oprócz nie zbyt szybkich rąk ma każdy element nokautujących rąk.